离职时 Mac 电脑如何一键重装/恢复系统出厂设置（适合纯小白）

前言

最近有没有准备离职的小伙伴，给大家准备了离职的必备操作之一：清除电脑的个人数据（重装系统/恢复出厂设置）

这里记录一下操作过程，以下几种方案都尝试了一下，亲测有用，非常适合非技术纯小白的小伙伴

当然除了离职，其他情况下也可以重装系统/恢复出厂设置：

• 1. 系统损坏
• 2. 忘记密码
• 3. 恢复出厂设置
• 4. 职场人必看：离职前2小时快速抹除微信记录/浏览器密码 ，一键清除笔记本电脑数据

一、方案一：正常重装恢复（推荐）

这种方案是最常见的，也是最推荐的，并且容易上手，适用纯小白用户，适用大部分人

1. 退出 Apple 账户

建议大家在重装恢复电脑之前，一定要先退出 Apple 账户，这样做可以避免账户数据丢失风险

退出账户步骤：系统设置 - Apply 账户 - 退出登录

2. 抹掉所有内容和设置

使用系统设置中自带的功能【抹掉所有内容】，相当于手机的恢复出厂设置，和重装系统几乎没什么区别

不同 macOS 机型，该功能所在的位置不同，如图：

• Macair / MacOs11.3.1

  

• MacBook Pro

  

然后耐心等待即可，这个过程会比较久，并且会重复重启，如果是当天准备离职的小伙伴，一定要提前操作，要不然等到下班你的电脑还没重置完成，你也不想最后一天了还加班吧……

二、方案二：通过 macOS 恢复功能启动

通过 macOS 恢复功能启动，这也是官方提供的一种重置恢复电脑的方案，这种方案比较适用于电脑开机进不了的情况：比如系统损坏、忘记密码等，

但是这种方法存在一定的操作难度（其实也还好…）

操作步骤如下：

• 通过 macOS 恢复功能启动

  • Apple 芯片：将 Mac 开机并继续按住电源按钮，直至看到启动选项窗口。选择标有“选项”字样的齿轮图标，然后点按“继续”。
  • Intel 处理器：将 Mac 开机并立即按住 Command (⌘)-R，直至看到 Apple 标志或其他图像

• 选择重新安装 MacOs

参考：如何重新安装 macOS - 官方 Apple 支持 (中国)

如果确实操作不来，建议咨询官方 Apple 提供技术支持，以免操作失误导致电脑损坏

结语

推荐优先使用方案一，操作更加简单便捷，若方案一不能用再使用方案二

注意⚠️：重置重装需要一定时间（一般需要1-3个小时），注意合理安排时间，并在满点/插电源情况下进行，重置重装过程中可能会出现反复重启的情况，这是正常的，无需操作

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